1日から31日まで、一年中使える日めくりカレンダー。日常生活の中で起こるさまざまな出来事を、生きる知恵として捉え直し、わかりやすい文章で構成されている。人生を豊かにしていく言葉とかわいらしいイラストからは、癒しのエネルギーが溢れている。

あなたにとって本当の幸せとは何なのか。本当にやりたいことをやり、本当にありたい姿でいることではないだろうか。そのためには他者ではなく、自分自身を変えることが重要になってくる。最初は難しいことかもしれない。しかし本書にある簡単なワークから始めていけば、次第に変わっていくであろう。まずは一歩を踏み出すことだ。著者の実体験をもとに書かれたすべての人への応援の書。